Ich bin mein eigener Coach: Wie Sie innere Gegensätze in Autonomie verwandeln, 2., überarbeitete und aktualisierte Auflage

  • 1h 48m
  • Urs R. Bärtschi
  • Springer
  • 2014

Viele Menschen suchen nach einfachen, aber wirksamen Methoden, um ihr Selbstmanagement zu optimieren und die Anforderungen in Beruf und Privatleben besser, gelassener oder einfach überhaupt zu meistern. Ihnen stellt der versierte Coach und Trainer Urs R. Bärtschi sein langjährig aufgebautes Erfahrungswissen zur Verfügung. Anhand von vier inneren Antreibern – dem Geschäftigen, dem Konsequenten, dem Freundlichen und dem Gemütlichen – bietet er dem Leser eine vergnügliche, sehr griffige Anleitung zur Spiegelung und Wahrnehmung seines inneren Teams und dessen Dialogen. Unterhaltsam erläutert er ein Verfahren, das von den individuellen Stärken und Möglichkeiten jedes Einzelnen ausgeht und konkrete, handlungsorientierte Wege zur Ausschöpfung des eigenen Potenzials eröffnet und gleichzeitig zur Minimierung unbewusster Selbstsabotage führt. Wer sich darauf einlässt, gewinnt mehr Gelassenheit, Sicherheit und Glück auf allen Ebenen, beruflich wie privat. Die aktuelle 2. Auflage wurde korrigiert und um ein Kapitel zum Thema Selbstsabotage erweitert.

In diesem Buch

  • Referenzen
  • Alfred Adler—Phänomenales Vermächtnis eines Menschenfreunds
  • Die 4 Grundrichtungen
  • Die Geschäftigen—Mit 120 % Leistung an die Spitze
  • Die Konsequenten—Sicherheit durch Überblick
  • Die Freundlichen—Diplomatisches Geschick und Teamgeist
  • Die Gemütlichen—Das Geheimnis der Lebensfreude
  • Die 4 Grundrichtungen—Die markanten Ausprägungen im Überblick
  • Entschleunigung—Entwicklungsperspektiven für Geschäftige
  • Gelassenheit—Entwicklungsperspektiven für Konsequente
  • Selbstmanagement—Entwicklungsperspektiven für Freundliche
  • Freiwilligkeit—Entwicklungsperspektiven für Gemütliche
  • Kombinationen aus den Grundrichtungen
  • Der innere Dialog—Debatten und Gespräche mit sich selbst
  • Selbstsabotage – der Saboteur in uns
  • Sprechen Sie die Sprache Ihres Gegenübers
  • Coaching als Erfolgsrezept—Veränderung unter professioneller Anleitung
  • Ich bin mein eigener Coach—Zusammenfassung und Ausblick
  • Anhang—Das Testverfahren GPI®
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