Experteneinblicke zur emotionalen Intelligenz
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Wenn Sie nur Zeit zum Verbessern eines einzigen Persönlichkeitsaspekts haben, konzentrieren Sie sich auf Ihre emotionale Intelligenz (Ihren EQ). Die Steigerung Ihres EQ erfordert eine hohe Investition in Selbstreflexion und Selbsterkenntnis, aber der Lohn ist ein unbestreitbarer Wettbewerbsvorteil.
LERNINHALTE
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Einblicke in die emotionale intelligenz und ihre bedeutung am arbeitsplatz gewinnenEinblicke in die fünf attribute der emotionalen intelligenz gewinnenEinblicke in die bedeutung der verbesserung ihrer emotionalen intelligenz gewinnenEinblicke in die überwindung von defiziten zum verbessern der emotionalen intelligenz gewinnenEinblicke in verschiedene möglichkeiten zur verbesserung der emotionalen intelligenz gewinnenEinblicke in die steigerung ihrer emotionalen intelligenz durch das verlassen ihrer komfortzone gewinnenEinblicke in die emotionale intelligenz gewinnenEinblicke in die möglichkeit gewinnen, durch wahrnehmung der eigenen spuren erfolgreich zu werdenEinblicke in möglichkeiten für führungskräfte gewinnen, ihre selbstwahrnehmung zu verbessernEinblicke in die bedeutung der emotionalen intelligenz in organisationen gewinnenEinblicke in die vorteile gewinnen, die führungskräfte mit hohem eq gegenüber anderen habenEinblicke darin gewinnen, wie führungskräfte andere mithilfe emotionaler intelligenz motivieren könnenEinblicke in einige qualitäten von führungskräften mit hoher emotionaler intelligenz gewinnenEinblicke in die korrelation zwischen emotionaler intelligenz und einkommen gewinnenEinblicke darin gewinnen, wie sie die kontrolle zurückgewinnen und mit emotionaler intelligenz reagieren könnenEinblicke in die bedeutung von emotionalem mut in der führung gewinnenEinblicke in emotional intelligente verhaltensweisen gewinnen, mit denen sie ihre emotionale intelligenz entwickeln könnenGewinnen sie einsichten, indem sie eine „beruhigende atemtechnik“ anwenden, um sich bei wut abzuregen.Einblicke darin gewinnen, wie sie ihr nervensystem so ausbalancieren, dass sie den ganzen tag über ruhig bleibenEinblicke in die bewältigung starker emotionaler gefühle in angespannten situationen gewinnenEinblicke in die schaffung eines positiven emotionalen fußabdrucks am arbeitsplatz gewinnenEinblicke in einige wichtige merkmale der emotionalen intelligenz gewinnen
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Einblicke in ihre selbstwahrnehmung gewinnen und ihr authentisches selbst kennenlernenEinblicke in die bedeutung von empathie für die entwicklung großer führungskräfte gewinnenEinblicke in die „masken“ gewinnen, die die führungseffektivität in organisationen beeinträchtigen könnenEinblicke in die bedeutung von empathie bei führungskräften gewinnenEinblicke in die beziehung zwischen hoher leistung und emotionaler intelligenz am arbeitsplatz gewinnenEinblicke in die beziehung zwischen berufsbezeichnungen und emotionaler intelligenz am arbeitsplatz gewinnenEinblicke in das management langfristiger beziehungen am arbeitsplatz gewinnenEinblicke die bedeutung einer dankbaren haltung gewinnenEinblicke in die notwendigkeit gewinnen, dinge mit den augen anderer menschen sehen zu können, um eine perspektive zu entwickelnEinblicke in die bedeutung von achtsamkeit für sie als manager gewinnenEinblicke darin gewinnen, wie soft skills bei konflikten zwischen beruf und privatleben und bei problemen mit dem engagement der arbeitnehmer helfen könnenEinblicke in die bedeutung des mitgefühls am arbeitsplatz gewinnenEinblicke darin gewinnen, wie mitgefühl am arbeitsplatz ein wettbewerbsvorteil für ihr unternehmen sein kannEinblicke darin gewinnen, wie man sich nach einem misserfolg nicht durch selbstkritik ins abseits drängen lässtEinblicke in die entwicklung emotionaler beweglichkeit gewinnen, indem sie lernen, ihre gefühle zu steuernEinblicke darin gewinnen, wie sie durch die nutzung positiver emotionaler energie ihre karriere vorantreiben könnenEinblicke darin gewinnen, dass sie sich zunächst auf den weg der selbst- und sozialkompetenz begeben müssen, wenn sie eine hohe emotionale intelligenz entwickeln und erfolgreich werden möchtenEinblicke darin gewinnen, dass druck ein wesentlicher faktor in jeder umgebung ist, in der hohe leistung erwartet wirdEinblicke in die entdeckung des wahren gegenmittels gegen druck gewinnenEinblicke in die neuausrichtung ihrer denkweise gewinnen, um einen positiven emotionalen zustand zu erreichenEinblicke in die möglichkeit gewinnen, ihre erfolgschancen zu erhöhen, indem sie sich ihrer selbst radikal bewusst werdenEinblicke darin gewinnen, wie wichtig es ist, auf ihr bauchgefühl zu hören und zu lernen, ihren instinkten zu vertrauen
IN DIESEM KURS
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2m 26sEmotionale Intelligenz bedeutet: 1) sich selbst zu erkennen, d. h. seine Stärken, Schwächen, Stimmungen usw., 2) Situationen und Menschen zu lesen und 3) angemessen zu reagieren. EQ wird in der Schule nicht gelehrt, und es wird schwieriger, je höher wir auf der Karriereleiter aufsteigen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 49sIntelligenz, Zähigkeit, Entschlossenheit und Visionen reichen für heutige Führungskräfte nicht mehr aus. Genauso wenig wie der IQ und die technischen Fähigkeiten. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 37sWir reagieren auf Ereignisse emotional, bevor wir rational reagieren. Im Gegensatz zum IQ, der unveränderlich ist, kann der EQ erlernt werden. Wenn Sie Ihren EQ verändern, verändert sich Ihr Gehirn. Nur 36 Prozent von uns können ihre Emotionen im Moment erkennen, aber wir können unser Gehirn durch Übung umprogrammieren. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 31sWir wollen unsere Unzulänglichkeiten nicht sehen. Aber EQ hängt von der Selbstwahrnehmung ab. Um Ihren EQ zu verbessern, müssen Sie sich mit den Dingen befassen, die Sie nicht tolerieren können. Das sind die Verhaltensweisen, die Sie ändern müssen. Ohne sie kann man das Selbstbewusstsein nicht steigern. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 17sEmotionale Intelligenz ist nicht festgelegt, sie kann im Laufe der Zeit verbessert werden. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 59sWenn Sie introvertiert sind, vermeiden Sie soziale Situationen. Das ist keine emotionale Intelligenz, wenn die Situation soziale Fähigkeiten erfordert. Erinnern Sie sich daran, was Sie ändern wollen, und schaffen Sie Mechanismen, um die Veränderung aufrechtzuerhalten. Ein höherer EQ steigert Ihr Glück. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 19sEmotionale Intelligenz ist die Fähigkeit, eine emotionale Reaktion und deren Ursache zu verstehen, und sich dann zu fragen, was man braucht, oder sie loszulassen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 59sIhre Spuren (wie das Kielwasser eines Bootes) sind viel stärker, als Ihnen bewusst ist. In „It's a Wonderful Life“ dreht sich alles um die Spuren, die man hinterlässt. Ein Unternehmen, in dem jeder auf seine Spuren achtet, hat einen unschlagbaren Wettbewerbsvorteil und ist ein viel angenehmerer Arbeitsplatz. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 23sFührungspersönlichkeiten, die sich selbst richtig einschätzen, sind die leistungsstärksten. Aber um Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, müssen Sie sich erst einmal testen lassen. Anonyme Tests sind optimal, aber auch 360-Bewertungen oder sogar Selbst- und Fremdeinschätzungen liefern gutes Feedback. Sie können auch eine externe Partei hinzuziehen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 25sViele Unternehmen stellen eher aufgrund von emotionaler Intelligenz als aufgrund technischer Fähigkeiten ein. Entscheidende Elemente emotionaler Intelligenz sind Selbstkenntnis, Selbstbewusstsein, Selbstkontrolle, Selbstmotivation, Einfühlungsvermögen und zwischenmenschliche Fähigkeiten. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 43sFührungskräfte mit hohem EQ weigern sich, in die Isolation zu fallen, wenn sie in ihrer Laufbahn vorankommen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 58sBestimmte Menschen sind Energiespender. Andere sind Energievampire. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 55sFührungskräfte mit hohem EQ haben eine umfassende Perspektive, im Gegensatz zu denen, die sich nur abrackern. Führungskräfte mit hohem EQ akzeptieren keine negativen Menschen und Selbstgespräche. Sie halten sich nicht mit vergangenen Misserfolgen auf. Die Überzeugung, dass man erfolgreich sein kann, verbessert die Leistung, auch wenn man es nicht ist. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 32sJen Shirkani wurde als Person beschrieben, die unwichtige „soziale Kompetenz“ lehrt. Menschen mit hohem EQ verdienen jedoch 29.000 Dollar mehr pro Jahr als andere. Die ideale Kombination ist Kompetenz, ein durchschnittlicher IQ und ein so hoher EQ, wie Sie ihn entwickeln können. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 1sAnstatt Ihren Instinkten zu vertrauen, geben Sie Ihrem Körper vier Sekunden Zeit, um zu entscheiden, wie es weitergehen soll. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 58sFührungskräfte scheitern nicht aus Unwissenheit, sondern weil ihnen der emotionale Mut fehlt. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 1sBei der Entwicklung des EQ geht es darum, durch das Üben emotional intelligenter Verhaltensweisen stärkere Bahnen im Gehirn aufzubauen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 21sWenn Sie frustriert oder wütend sind, ist es Zeit für die beruhigende Atemtechnik. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 30sWenn Sie lernen, ruhig zu bleiben, müssen Sie lernen, den An-Aus-Schalter in Ihrem Nervensystem auszubalancieren. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 12sKonzentrieren Sie sich auf Ihre körperlichen Gefühle, um Ihren emotionalen Gefühlen Kraft zu entziehen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 42sDie Emotionen der Menschen übertragen sich auf den gesamten Arbeitsplatz, und es bedarf bewusster Anstrengungen, um die positive Stimmung zu verbreiten, die Organisationen aufbaut. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 46sTim Sanders zeigt die wichtigsten Merkmale der emotionalen Intelligenz auf. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 41sUm sich selbst kennen zu lernen, bedarf es eines Zyklus aus Erfahrung, Feedback und Selbstbeobachtung. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 1sGroße Führungskräfte verfügen über das, was Marcus Buckingham als „erweiterte Empathie“ bezeichnet. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 22sFührungspersönlichkeiten können sich hinter Masken verstecken. Fragen Sie: Was sind die Kosten einer Maske und wie können Sie bei der Arbeit authentischer sein? KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 27sSie sind kein Anführer, wenn Ihnen niemand folgt. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 10sDer EQ macht 60-80 % der Leistung einer Führungskraft aus, da das Verständnis von Emotionen die Entscheidungsfindung, die Effektivität des Teams und die Kommunikation verbessert. Neunzig Prozent der Top-Performer haben einen hohen EQ. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 25sDie Werte für die emotionale Intelligenz (EQ-Werte) steigen mit höheren Berufsbezeichnungen, erreichen ihren Höhepunkt bei mittleren Führungskräften und nehmen von dort aus ab, um bei CEOs ihren Tiefpunkt zu erreichen. Der Grund dafür ist, dass leistungsstärkere Unternehmen mehr auf das Endergebnis als auf die Menschen achten. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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1m 56sBeziehungsmanagement bedeutet, eine gemeinsame Basis zu finden. Mit der Zeit können sich die Beziehungen verschlechtern, sodass es noch schwieriger wird, eine gemeinsame Basis zu finden. Emotionales Management ist der Schlüssel, Sie wollen nicht die Schlacht gewinnen, um am Ende den Krieg zu verlieren. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 48sEine dankbare Haltung kann sich positiv auf Gesundheit, Beziehungen und sogar auf die Karriere auswirken. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 1sDie Realität ist nicht nur für Ihre Augen bestimmt. Um eine Perspektive zu gewinnen, muss man in der Lage sein, die Dinge mit den Augen der anderen zu sehen. Finden Sie heraus, wie Sie dies tun können. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 31sAchtsamkeit hilft uns, uns besser zu konzentrieren oder unsere Aufmerksamkeit zu regulieren und hilft uns auch, besser mit Emotionen umzugehen. Finden Sie heraus, was Achtsamkeit für Sie als Manager bedeuten kann. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 6sMehr als je zuvor haben die Menschen Schwierigkeiten mit Konflikten zwischen Beruf und Privatleben und mit ihrem Engagement. Finden Sie heraus, wie Soft Skills die Antwort auf die zunehmenden Probleme sind, mit denen wir in der Arbeitswelt konfrontiert sind. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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6m 15sWir müssen verstehen, wie Organisationskulturen und die Rituale und Gewohnheiten von Teams Mitgefühl oder starke Beziehungen am Arbeitsplatz fördern oder hemmen. Informieren Sie sich über die Bedeutung des Mitgefühls am Arbeitsplatz. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 38sMitgefühl kann einem Unternehmen immense Vorteile bringen, auch in den Bereichen Produktivität, Mitarbeiterbindung und Fehlzeiten. Finden Sie heraus, wie Mitgefühl der Wettbewerbsvorteil Ihres Unternehmens sein kann. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 58sNicht zu verstehen, wie der Mechanismus der Selbstkritik funktioniert, ist ein Hindernis, um aus Misserfolgen zu lernen. Erfahren Sie, wie Sie sich nach einem Misserfolg nicht durch Selbstkritik ins Abseits drängen lassen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 12sWenn Sie Ihre Gefühle unterdrücken, kann das Ihre Karriere sabotieren. Sie unbedacht zu äußern, kann aber auch negative Folgen haben. Wenn Sie mit Ihren Gefühlen umgehen, müssen Sie emotionale Beweglichkeit entwickeln. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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4m 3sDie emotionale Energie eines Arbeitsplatzes kann einen großen Einfluss auf Ihre Zufriedenheit bei der Arbeit haben. Indem Sie sich positive emotionale Energie zunutze machen, können Sie Ihre Karriere vorantreiben. Finden Sie heraus, wie. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 19sSeit den 1990er Jahren ist es anerkannt, dass die emotionale Intelligenz eines Menschen mehr mit seinem Erfolg zu tun hat als sein IQ. Um eine hohe emotionale Intelligenz zu entwickeln und sich auf den Weg zum Erfolg zu begeben, müssen Sie sich zunächst auf den Weg der Selbst- und Sozialkompetenz begeben. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 24sDruck ist mehr als nur ein Nebenprodukt eines hektischen Lebens, er ist ein wesentlicher Faktor in jeder Umgebung, in der hohe Leistungen erwartet werden. Entdecken Sie, wie wichtig es ist, Druck produktiv zu nutzen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 27sObwohl die Hauptquelle des Drucks im Leben vieler Führungskräfte die schiere Menge ist, mit der sie jonglieren müssen, ist ein besseres Zeitmanagement nicht die Lösung. Entdecken Sie das wahre Gegenmittel gegen den Druck der Menge. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 9sAls CEO stehen Sie ständig im Rampenlicht und jeder Ihrer Schritte wird analysiert. Diese Aufmerksamkeit bringt eine gewisse Art von Druck mit sich. Der Schlüssel, um mit diesem Druck umzugehen und im Beruf erfolgreicher zu werden, liegt in der Umstellung der eigenen Einstellung. Mit dem Praktizieren radikaler Selbstwahrnehmung, machen Sie sich den Moment zu eigen. Das neue Ausrichten Ihrer Einstellung verbessert Ihre Leistung in allen Bereichen des Lebens und der Arbeit. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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2m 46sGanz gleich, ob es sich um die Einführung eines revolutionären Produkts oder um eine einfache Änderung der Arbeitsweise im Büro handelt, Sie können nicht jedes Mal erfolgreich sein. Spitzenkräfte fragen ständig: Wo bin ich? Warum bin ich hier? Wer bin ich? Was will ich? Sie können Ihre Erfolgschancen erhöhen, wenn Sie sich Ihrer selbst radikal bewusst sind. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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3m 18sDie größten Künstler in jedem Bereich haben ein radikales Selbstbewusstsein. Um ihre Denkweise zu fokussieren und ein radikales Selbstbewusstsein zu erlangen, fragen große Führungskräfte: „Wo bin ich und warum bin ich hier?“, um ihre Navigation zu überprüfen. Durch Selbstanalyse und bohrende Fragen gelingt es ihnen, sich voll und ganz zu konzentrieren und ihre Führungsqualitäten zu bestätigen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
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Digitale Abzeichen dürfen Sie für immer behalten.