Travailler à distance pendant la crise
- 12 Cours | 4h 16m 59s
- 9 Livres | 1h 37m
Le travail à distance s'accompagne de plusieurs défis spécifiques qui nécessitent souvent résilience, collaboration et gestion du stress. Le travail à distance en période de crise complexifie vos journées de travail. Améliorez vos compétences en apprenant comment vous servir à bon escient de la pleine conscience, préserver votre bien-être mental et vous adapter aux changements inattendus.
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Configurer votre espace de travail pour la réussite
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1m 13s
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5m 38s
COURS INCLUS
Configurer votre espace de travail pour la réussite
Avec des emplois du temps de plus en plus surchargés, nous avons tous besoin d'aide pour maintenir des niveaux de productivité élevés. Être organisé vous aide à faire correctement votre travail dès le début. Vous êtes donc plus efficace et plus productif, ce qui vous renforce votre capacité à atteindre vos objectifs de carrière importants. Dans ce cours, vous allez explorer des méthodes efficaces pour organiser vos espaces de travail physique et numérique afin de gagner en productivité. Vous allez découvrir des outils qui permettent de simplifier et d'automatiser des tâches courantes. De plus, vous découvrirez des techniques efficaces pour organiser votre vie professionnelle et consolider vos efforts d'autodiscipline.
6 vidéos |
26m
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S'organiser et mettre fin à la procrastination
Vous êtes-vous déjà retrouvé machinalement en train de surfer sur les réseaux sociaux malgré une tâche en cours ? Êtes-vous souvent tenté de remettre à plus tard une tâche difficile ? Alors, comme la plupart des professionnels, vous présentez le symptôme de la procrastination, tristement connu pour diminuer la productivité au travail. Dans ce cours, vous apprendrez à identifier les causes premières de la procrastination. Vous découvrirez des techniques pour venir à bout de la procrastination et des moyens pour renforcer vos compétences en matière de hiérarchisation afin de tenir vos délais. Vous découvrirez par ailleurs des méthodes pour résister aux distractions qui mènent à la procrastination.
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22m
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Gérer et soutenir le bien-être des employés
Le travail est important à bien des niveaux. Un travail dans lequel vos employés s'épanouissent peut également avoir un impact sur leur santé physique et émotionnelle. Sur le plan strictement professionnel, le bonheur et la bonne santé des employés au travail profitent aux entreprises, car le bien-être au travail permet d'augmenter la productivité et la créativité, de renforcer la sécurité et la rétention ainsi que de réduire l'absentéisme. Dans ce cours, vous découvrirez l'impact du travail sur trois domaines majeurs de la vie professionnelle et comment les programmes de bien-être peuvent soutenir vos employés dans ces domaines. Vous reconnaîtrez les symptômes du stress et de l'épuisement professionnel chez les personnes et découvrirez des méthodes pour les aider à concilier les exigences de la vie professionnelle et la vie privée. Vous apprendrez également des approches du bien-être des employés en lien avec tous les domaines importants de la santé.
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21m
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Optimiser la collaboration virtuelle
Au XXIe siècle, la façon dont les gens travaillent a beaucoup changé. La mondialisation accrue, le travail à distance et la transformation numérique ont fait passer la technologie de collaboration virtuelle du statut de nouveauté à celui d'élément essentiel du travail pour une grande partie de la population active. Dans ce cours, vous explorerez les avantages de la collaboration virtuelle et comment elle s'intègre dans l'environnement professionnel actuel. Vous découvrirez les différentes technologies de collaboration et la meilleure façon de les utiliser. Vous apprendrez également à relever les défis qui peuvent survenir lorsque vous faites de la collaboration virtuelle un élément clé de votre entreprise.
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23m
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Affronter des défis associés aux équipes virtuelles
Une équipe virtuelle peut rencontrer les mêmes difficultés que d'autres équipes, mais le travail en équipe à distance présente aussi ses propres défis. Dans ce cours, vous découvrirez des tactiques de gestion des équipes composées de membres situés sur et hors site, et répartis sur différents fuseaux horaires et emplacements géographiques. Nous vous présenterons des stratégies de leadership d'équipe permettant de surmonter les conflits internes et de relever des défis en matière de collaboration et de communication. Enfin, vous apprendrez à évaluer et à adapter votre style de management et votre approche du travail en équipe virtuelle.
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18m
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Explorer la collaboration virtuelle
Vous pouvez dire au revoir aux portails d'e-mails et intranet, et bonjour aux plateformes collaboratives intégrées au cloud ! La technologie numérique permet aux collègues travaillant en équipe de se connecter et de travailler ensemble, quelle que soit la distance qui les sépare géographiquement. Une communication rapide et fiable permet et facilite la collaboration entre les télétravailleurs à domicile. Dans ce cours, vous découvrirez les avantages de la collaboration virtuelle lorsque vous travaillez avec des collègues, les meilleures pratiques pour une mise en œuvre réussie et comment choisir la bonne technologie de collaboration. Vous apprendrez également à éviter les erreurs courantes lors du déploiement de la collaboration virtuelle. De plus, vous explorerez les étapes clés pour diriger et faire partie d'une équipe virtuelle.
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24m
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Gérer les situations difficiles avec tact et diplomatie
Vous serez probablement confronté à des situations ou des tâches désagréables à un moment donné de votre carrière. Communiquer avec diplomatie et tact dans ces situations inspire confiance. Dans ce cours, vous apprendrez à gérer des conversations et des situations difficiles. Vous découvrirez aussi comment transmettre efficacement un message difficile, rédiger des e-mails empreints de diplomatie et de tact et gérer des collègues en colère et manipulateurs.
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20m
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Aller de l'avant avec persévérance et résilience
Lorsque vous décidez de persévérer, c'est généralement parce que vous avez un but, une intention ou même un rêve. S'il est bon de travailler sa persévérance et sa résilience de manière proactive, elles se manifestent le plus souvent lorsque vous êtes dos au mur et essayez d'atteindre un but personnel ou qui vous a été affecté. Dans ce cours, vous découvrirez les secrets de la persévérance, ce qu'il faut de qualités et de soutien de la part des autres pour la renforcer et la préserver. Vous apprendrez aussi à reconnaître la résilience et à l'utiliser pour gagner en persévérance. Enfin, vous étudierez les moyens de trouver votre équilibre, d'aiguiser votre concentration et de trouver la résilience nécessaire pour persévérer malgré l'échec.
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21m
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Se préparer au changement des entreprises
Qu'il soit bon ou mauvais, un changement dans votre situation de travail peut donner lieu à une période d'adaptation ponctuée d'incertitude, de stress et d'anxiété. Si vous comprenez clairement en quoi consiste le changement structurel et ce à quoi vous devez vous attendre, vous pouvez réduire la période d'adaptation et vous remettre plus rapidement au travail. Dans ce cours, vous étudierez le changement structurel et les événements classiques qui peuvent le déclencher. Vous parcourrez également les trois types spécifiques de changement structurel, les réactions courantes au changement structurel et les phases que vous traverserez sans doute lorsque vous ferez face à un changement structurel.
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21m
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Organiser son espace de travail physique et numérique
Éliminer le désordre de votre espace de travail et vous organiser peut améliorer considérablement de nombreux aspects de votre journée de travail, y compris votre capacité à vous concentrer, à atteindre des objectifs et à gagner en efficacité. Ce cours vous aidera à augmenter votre productivité. Vous découvrirez comment organiser et entretenir votre espace de travail physique et numérique. Vous découvrirez en quoi créer un espace de travail rangé et un système de classement efficace peut améliorer votre productivité. Mais votre espace de travail physique n'est pas le seul à avoir besoin d'être désencombré. Ce cours vous montrera comment gérer les fichiers numériques, ce qui est tout aussi important. Et une fois que vous aurez pris le contrôle de votre espace de travail, vous apprendrez à l'entretenir.
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20m
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L'art de rester concentré
Même si vous connaissez les tâches importantes et gérez votre temps de façon organisée, il suffit que votre attention soit détournée pour vous empêcher d'avancer. Dans ce cours, vous allez découvrir des stratégies pour gérer les problèmes de concentration et les distractions dans le cadre professionnel. Vous apprendrez à dire non de différentes manières et à ajuster votre concentration en fonction des événements ou des urgences. Vous saurez aussi comment vous reconcentrer après que votre attention a été détournée.
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19m
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Respirer profondément et gérer son stress
Si votre liste de choses à faire n'a de cesse de s'allonger, si vous vous sentez dépassé au travail et à la maison et s'il vous semble que votre santé et vos relations en pâtissent, il y a fort à parier que le stress fait partie de votre quotidien. Le stress est produit par vos propres émotions et réactions face à certains événements extérieurs, plutôt que par les événements mêmes. Cela signifie que bien que vous ne puissiez pas toujours contrôler les événements extérieurs qui provoquent votre stress, vous pouvez contrôler votre façon d'y réagir et de les gérer. Ce cours explique les signes et symptômes physiologiques, comportementaux et psychologiques du stress, ainsi que l'origine de ce stress. Il présente les stratégies permettant de le gérer et d'éviter l'épuisement (ou burn-out). Il aborde également les manières de modifier vos réactions au stress et de les rendre plus positives, et explique comment utiliser des techniques de relaxation, telles que la respiration et la méditation, pour vous aider à le surmonter.
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17m
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RÉSUMÉ LIVRE
Développer la force mentale : Stratégies de coaching pour améliorer la performance, la résilience et le bien-être, deuxième éditionDévelopper la force mentale est un guide complet pour comprendre notre propre force psychologique en temps de stress élevé. Dans ce résumé, nous discutons des points les plus importants du livre en nous basant sur notre propre interprétation.
12m
Par Doug Strycharczyk, Peter Clough
RÉSUMÉ LIVRE
Se réorganiser pour favoriser la résilience : Mettre les clients au centre de votre activitéSe réorganiser pour favoriser la résilience offre aux PDG et aux gestionnaires un plan de transformation pour assurer le succès, même pendant les ralentissements économiques. Dans cette revue de livre, nous discutons des points saillants du livre sur la base de notre interprétation de son contenu.
7m
Par Ranjay Gulati
RÉSUMÉ LIVRE
Plus fort : Développer la résilience dont vous avez besoin pour réussirLa clé du succès est la résilience - la capacité de résister et de rebondir face à l'adversité - et, à cet égard, Plus fort vous donne les outils nécessaires pour développer cette caractéristique essentielle. Dans ce résumé, nous discutons des points les plus importants du livre en nous basant sur notre propre interprétation.
11m
Par Dennis K. McCormack, Douglas A. Strouse, George S. Everly Jr.
RÉSUMÉ LIVRE
L'adaptabilité : L'art de réussir dans une ère d'incertitudeDans L'adaptabilité, l'auteur Max McKeown démontre comment reprendre une imagination juvénile et ne pas laisser « l'impossible » devenir un obstacle au succès. Dans ce résumé, nous discutons des points les plus importants du livre en nous basant sur notre propre interprétation.
10m
Par Max McKeown
RÉSUMÉ LIVRE
Votre cerveau au travail : stratégies pour oublier les distractions, vous reconcentrer et mieux travailler toute la journéeDans Votre cerveau au travail, l'auteur David Rock vous aide à améliorer la puissance de votre cerveau et à stabiliser votre vie. Dans cette analyse, nous analysons les points marquants du livre selon notre interprétation de son contenu.
7m
Par David Rock
Livre
Mettre l'accent sur votre travail: Maintenez votre concentration dans un environment de distractionLe sujet de ce livre numérique est axé sur le travail et l'entretien de votre concentration dans un environnement de distraction. Il est très difficile de garder nos esprits et nos cerveaux forts et en forme, avec autant de diversions qui se disputent notre attention.
19m
Par Laura Stack
RÉSUMÉ LIVRE
Moins de stress. Plus de réalisations : Des façons simples pour transformer la pression en une force positive dans votre vieMoins de stress. Plus de réalisations vous montrera comment gérer des situations stressantes en les considérant comme des opportunités constructives. Dans ce résumé, nous discutons des points les plus importants du livre en nous basant sur notre propre interprétation.
10m
Par Aimee Bernstein
RÉSUMÉ LIVRE
101 façons pour que chaque seconde compte : Conseils et techniques de gestion du temps pour plus de succès avec moins de stress101 façons pour que chaque seconde compte est une collection perspicace de conseils, de stratégies et de conseils sur la façon de faire plus en moins de temps. Dans ce résumé, nous discutons des points les plus importants du livre en nous basant sur notre propre interprétation.
10m
Par Robert W. Bly
RÉSUMÉ LIVRE
Les habitudes de la productivité : Une approche simple pour devenir plus productifLes habitudes de productivité vous montre comment catégoriser correctement les informations, les idées et les tâches, et fournit des outils qui aident à guider la productivité et s'assurer que votre temps est pleinement optimisé. Dans ce résumé, nous discutons des points les plus importants du livre en nous basant sur notre propre interprétation.
11m
Par Ben Elijah
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