Conseils d'experts sur la gestion de soi

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Vous savez que vous avez une vision, mais comment la réaliser ? Être conscient de soi conduit à être votre propre responsable. Quand vous prenez le contrôle de votre chemin, vous pouvez aller où vous voulez.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • mieux comprendre le leadership de transition et l'importance d'évoluer en tant que dirigeant.
    mieux comprendre comment être performant en distinguant la peur de l'anxiété.
    mieux comprendre l'importance d'avoir un objectif clair et la capacité de se gérer afin de diriger efficacement les autres.
    mieux comprendre les raisons pour lesquelles il est important d'énoncer sa vision personnelle afin de diriger efficacement.
    mieux comprendre comment, à long terme, il est plus bénéfique d'être soi-même.
    mieux comprendre l'importance du pouvoir psychologique, qui constitue la capacité à s'autoréguler pour faire ressortir le meilleur de soi-même.
    mieux comprendre comment une approche d'autoquestionnement est plus efficace pour l'automotivation.
    mieux comprendre comment l'exercice peut vous aider à être plus performant et à vous sentir mieux.
    mieux comprendre comment une analyse SWOT peut être utile pour vous évaluer.
    mieux comprendre comment vaincre son juge intérieur.
    mieux comprendre comment vous pouvez gérer les distractions en pleine conscience et vous remettre au travail plus rapidement et plus efficacement.
    mieux comprendre comment gérer le stress et améliorer ses performances grâce à la pleine conscience.
    mieux comprendre comment la pleine conscience peut aider à surmonter les mauvaises habitudes alimentaires qui influent sur les performances au travail.
    mieux comprendre comment définir des limites et les respecter afin de mieux garder le contrôle de sa vie.
    mieux comprendre l'importance de développer ses valeurs pour améliorer sa motivation.
    mieux comprendre comment les dirigeants doivent s'assurer que leur comportement est cohérent avec ce qu'ils disent.
    mieux comprendre comment exploiter votre cerveau inconscient pour atteindre un objectif.
    découvrir les trois principes clés qui aident à devenir un penseur entrepreneurial.
    découvrir les trois techniques permettant d'attirer l'attention sur vos aptitudes.
    découvrir les quatre étapes efficaces pour faire face aux responsables qui empilent le travail.
    découvrir comment définir votre propre version de la réussite personnelle peut vous aider à façonner votre avenir.
    mieux comprendre comment prendre le chemin de la grandeur en étant le meilleur de vous-même.
    découvrir la règle 3-2-1 pour transformer chaque jour de votre vie en une journée formidable.
  • mieux comprendre comment surmonter le syndrome de l'imposteur.
    découvrir comment on peut devenir plus charismatique.
    découvrir des moyens sains de faire face à un travail exigeant.
    mieux comprendre comment se mettre en ligne de mire quand on souhaite se faire remarquer.
    mieux comprendre comment réagir quand on porte atteinte à votre réputation.
    mieux comprendre comment se faire remarquer quand on veut obtenir de la reconnaissance.
    découvrir comment faire son autopromotion d'une façon qui convient à son éthique et à son intégrité.
    découvrir six conseils pour améliorer votre image de marque sur le lieu de travail.
    découvrir comment la solitude et un journal peuvent redéfinir la façon dont vous gérez votre énergie.
    mieux comprendre les rôles et les responsabilités du superviseur et du subordonné.
    mieux comprendre le pouvoir des conversations stratégiques.
    mieux comprendre son conditionnement afin d'améliorer ses performances au travail.
    mieux comprendre que la vie est complexe et que la personne que nous avons tous besoin d'appeler en cas de difficultés pourrait bien être la version parfaite de nous-même.
    découvrir comment activer la réponse de relaxation afin de vous donner de l'espace pour respirer et repartir à zéro.
    mieux comprendre qu'apporter de la positivité aux moments présents peut aider à enrichir l'expérience de vie.
    découvrir comment faire évoluer les employés pour obtenir des performances exceptionnelles.
    mieux comprendre comment est déterminée l'excellence chez une personne.
    mieux comprendre que nous nous interrogeons beaucoup dans la vie, mais oublions souvent cette question très importante : qui ?
    découvrir comment développer son propre cadre opérationnel.
    découvrir comment se préparer au succès et comprendre l'importance de ce que l'on ne peut pas faire.
    mieux comprendre comment devenir un intrapreneur.
    découvrir comment s'assurer que ses projets sont perçus comme une réussite.

EN SUIVANT CE COURS

  • Verrouillé
    1.  Le leadership de transition
    1m 47s
    Pour éviter de vous laisser distancer, vous devez faire évoluer votre poste, en particulier quand l'environnement change. Il faut aussi faire évoluer votre réseau externe afin d'être au courant de ce qui se passe. Et vous devez également évoluer en tant que dirigeant. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    2.  La cohérence est plus importante que la perfection
    2m 33s
    Au tennis, vous gagnez un point si vous renvoyez la balle au-dessus du filet une fois de plus que votre adversaire. Pour être performant, vous devez distinguer la peur de l'anxiété. La peur est basée sur la réalité, l'anxiété consiste à imaginer un événement négatif. L'anxiété nous handicape et nous retient. Pas la peur. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    3.  Vous ne pouvez pas diriger les autres avant de vous diriger vous-même
    1m 53s
    Il est difficile de diriger quand vous n'avez pas d'objectif clair, ni la capacité d'absorber les chocs et de gérer votre énergie au lieu de gérer votre temps. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    4.  Énoncer votre vision personnelle
    2m 50s
    Helen Keller disait que c'était terrible de pouvoir voir sans avoir de vision. L'énoncé de votre vision est l'intersection de vos forces : ce qui a du sens pour vous et ce qui vous procure un bonheur durable. La vision de Benham Tabrizi est de transformer cent millions de personnes. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    5.  Être pleinement soi-même
    2m 16s
    Au travail, il est tentant de se fondre dans la masse, mais à long terme, il est préférable d'être soi-même. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    6.  Le pouvoir psychologique
    57s
    Le pouvoir psychologique ne concerne pas un pouvoir que vous auriez sur les autres, mais celui que vous avez sur vous-même. Il s'agit de votre capacité à vous réguler afin de faire ressortir le meilleur de vous-même. Le pouvoir psychologique est lié à la créativité et à l'humeur positive, afin que vous puissiez vous sentir bien dans votre peau. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    7.  L'automotivation par l'autoquestionnement
    2m 44s
    Nous tentons généralement de nous motiver avec un discours intérieur positif : « Je peux le faire ! » Une meilleure approche consiste à utiliser l'autoquestionnement. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    8.  Faire de l'exercice pour mieux fonctionner
    4m 2s
    L'exercice est comme une pilule magique qui peut vous aider à être plus efficace et à vous sentir mieux. Êtes-vous prêt à ne plus rester assis et à commencer à agir ? ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    9.  L'analyse SWOT personnelle
    2m 53s
    Bien qu'elle soit généralement utilisée pour les entreprises, une analyse SWOT peut aussi être utile pour vous évaluer. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    10.  Vaincre son juge intérieur
    3m 15s
    Presque tout le monde se débat avec un juge intérieur, qui peut être vaincu. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    11.  Gérer les distractions en pleine conscience
    3m 36s
    Vous avez du mal à prêter attention ? Faites une pause en conscience pour réinitialiser votre cerveau et vous remettre au travail plus rapidement et plus efficacement. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    12.  La pleine conscience, un outil puissant
    3m 14s
    Vous avez du mal à prêter attention ? Faites une pause en conscience pour réinitialiser votre cerveau et vous remettre au travail plus rapidement et plus efficacement. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    13.  Les habitudes alimentaires et leur impact sur les performances
    2m 41s
    Les mauvaises habitudes alimentaires peuvent avoir un impact négatif sur les performances au travail, mais en pleine conscience, vous pouvez les transformer en bonnes habitudes. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    14.  Comment définir des limites et les respecter
    4m 19s
    Savoir comment et quand définir des limites vous permet de contrôler votre propre vie. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    15.  Choisir ses valeurs
    2m 58s
    En quête de sens ou de motivation ? Développez vos valeurs. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    16.  On ne peut pas changer par le discours ce que le comportement laisse transparaître
    1m 22s
    Parce que le message envoyé par le comportement des dirigeants est amplifié dans toute l'organisation, Gill Rider leur conseille de s'assurer que leur comportement est cohérent avec ce qu'ils disent. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    17.  Exploitez votre cerveau inconscient
    3m 22s
    Votre cerveau inconscient, ou cortex préfrontal, vous aidera à atteindre un objectif si vous définissez à la fois cet objectif et votre position par rapport à celui-ci. Par exemple, si vous voulez obtenir une promotion dans six mois, interrogez-vous souvent sur votre progression. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    18.  Comment penser comme un entrepreneur
    2m 29s
    Qui que vous soyez, quoi que vous fassiez et où que vous travailliez, suivre trois principes clés vous aidera à devenir un penseur entrepreneurial. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    19.  Attirer l'attention sur ses aptitudes
    2m 47s
    À une époque où tout le monde est tiré dans des directions différentes, vos aptitudes peuvent facilement passer inaperçues. Sauf si vous utilisez ces trois techniques pour qu'elles soient reconnues. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    20.  Comment faire face aux responsables qui empilent le travail
    3m 6s
    Trop de projets ? Trop peu de priorités ? Votre responsable est la cause de votre surcharge de travail ? Ces quatre étapes vous permettront de dompter n'importe quel responsable indiscipliné qui empile sans cesse le travail sur votre bureau. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    21.  Définir la réussite personnelle
    3m 17s
    Définir votre propre version de la réussite vous offre une position extrêmement puissante pour façonner votre avenir. Alors, qu'attendez-vous ? ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    22.  Grandeur : comment être le meilleur de vous-même
    3m 39s
    La route vers la grandeur commence par « ne pas être nul ». Pour être le meilleur de vous-même, vous devez être présent, écouter pour comprendre et mettre de l'eau dans votre vin. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    23.  La règle 3-2-1 pour une journée formidable
    3m 17s
    Transformez chaque jour en une journée formidable avec la règle 3-2-1 de Brice Jensen, facile à mettre en œuvre. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    24.  Surmonter le syndrome de l'imposteur
    2m 35s
    Suis-je assez bon ? Les gens savent-ils que je suis un imposteur ? De telles questions assaillent les personnes qui souffrent du syndrome de l'imposteur, mais il existe des moyens de surmonter le doute. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    25.  Développer son charisme
    2m 42s
    Alisa Cohn dit que les personnes charismatiques sont comme des aimants qui attirent les personnes et les opportunités. Heureusement, tout le monde peut apprendre à développer son charisme. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    26.  Les demandes irréalistes
    2m 47s
    Le travail va devenir de plus en plus exigeant et les employés doivent trouver des moyens sains pour faire face à cela. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    27.  Augmenter sa visibilité
    1m 31s
    Si vous voulez être remarqué, vous devez vous mettre en ligne de mire. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    28.  Que faire quand on vous discrédite ?
    2m 42s
    Il est inévitable qu'à un moment donné de votre carrière, un autre employé tente de porter atteinte à votre réputation. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    29.  Obtenir de la reconnaissance
    2m 12s
    Pour être reconnu, il faut parfois se faire remarquer. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    30.  Faire son autopromotion
    2m 22s
    Faites votre promotion d'une façon positive qui convient à votre éthique et à votre intégrité. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    31.  Comment être apprécié sur le lieu de travail
    6m 42s
    Posséder un charisme naturel est formidable, mais la plupart des gens doivent faire davantage d'efforts pour être appréciés. Ces six conseils constituent un plan efficace pour améliorer votre capital sympathie. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    32.  Entendre ce qui n'est pas entendu
    2m 20s
    Entendez ce qui n'est pas entendu. Découvrez comment la solitude et un journal peuvent redéfinir la façon dont vous gérez votre énergie. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    33.  Les rôles de superviseur et de subordonné
    4m 44s
    Superviseur ou subordonné ? Vous portez probablement les deux casquettes, mais savez-vous clairement en quoi consistent vos responsabilités pour chaque rôle ? ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    34.  Se parler à soi-même : le pouvoir des conversations stratégiques
    3m 12s
    Nous portons souvent une attention particulière aux conversations que nous avons avec les autres. Mais qu'en est-il des conversations que nous avons avec nous-même ? Découvrez comment les utiliser pour piloter sa carrière en s'écoutant stratégiquement. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    35.  Comment comprendre le conditionnement peut améliorer les performances au travail
    3m 26s
    Vos actions et votre image de vous-même sont-elles alignées ? Nous pensons souvent que nous agissons hors de notre comportement habituel. Nous disons : « Ce n'était pas moi !" En réalité, nous répondons simplement selon notre conditionnement. Découvrez pourquoi il est si important de comprendre son conditionnement. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    36.  Le parfait vous : un compagnon de voyage
    1m 52s
    La vie est très complexe et nous avons tous besoin de quelqu'un que nous pouvons appeler quand nous sommes en difficulté. Et si cette personne était simplement la version parfaite de vous-même ? ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    37.  De l'espace pour respirer : activer la réponse de relaxation
    2m 41s
    Au travail, nous sommes souvent tellement occupés à essayer d'être productifs que nous oublions de prendre le temps d'essayer d'être calmes. En faisant une pause et en activant votre réponse de relaxation, vous pouvez vous donner de l'espace pour respirer, puis reprendre ce que vous faisiez. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    38.  Une expérience de vie : être positif au présent
    2m 51s
    Qu'aimeriez-vous avoir plus dans votre vie ? À quoi ressemblerait votre monde idéal ? En apportant de la positivité à vos moments présents, vous pouvez enrichir votre expérience de vie. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    39.  Développer des êtres humains exceptionnels
    2m 58s
    Comment pouvez-vous faire évoluer les employés pour obtenir des performances exceptionnelles ? Vous devez d'abord être doué pour vous gérer vous-même, puis pour gérer les autres. Découvrez comment y parvenir. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    40.  Le troisième facteur
    2m 58s
    L'excellence dépend-elle de la nature innée d'une personne ? Ou est-elle déterminée par l'environnement ? Elle est peut-être davantage influencée par un troisième facteur. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    41.  Qui vous influence ?
    4m 1s
    On se pose nombre de questions dans la vie. Que suis-je en train de faire ? Comment suis-en train de le faire ? Quand vais-je faire cela ? Pourquoi fais-je cela ? Mais on oublie souvent une question très importante : qui ? ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    42.  Développer son cadre opérationnel
    2m 39s
    Les dirigeants qui réussissent ont développé leur propre cadre opérationnel pour les propulser vers le succès. Pouvez-vous développer le vôtre ? ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    43.  Se préparer au succès et comprendre l'importance de savoir ce qu'on ne peut pas faire
    2m 31s
    Votre capacité à réussir repose sur vos performances dans ces moments clés où vous êtes mis à l'épreuve. Découvrez des stratégies pour vous aider à développer et à améliorer vos compétences, et comprenez l'importance de demander « Qu'est-ce que je ne peux pas faire ? » ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    44.  Comment être un intrapreneur
    2m 23s
    Un « intrapreneur » est quelqu'un qui applique l'esprit entrepreneurial au monde de l'entreprise. Les intrapreneurs sont les personnes qui ont toujours de grandes idées, lancent des projets et assument un vrai rôle de leadership dans l'entreprise. Découvrez comment devenir intrapreneur dans votre rôle ou votre entreprise. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    45.  Comment s'assurer que ses projets sont perçus comme une réussite
    1m 49s
    En plus de veiller à ce que chaque projet sur lequel vous travaillez est une réussite, il est aussi important qu'il soit perçu comme tel. Trois étapes vous permettent de vous en assurer. Découvrez comment vous assurer que vos projets sont perçus comme une réussite. ACCÈS GRATUIT

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