Points de vue d'expert sur la productivité personnelle

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Trop occupé pour faire une pause ? Essayez d'être « improductif ». Vous n'accomplissez rien ? Cessez d'être « occupé ». Ce conseil pourrait sembler contre-intuitif, mais il stimulera votre productivité, avec d'autres conseils, afin que vous puissiez réellement en faire plus.

EN SUIVANT CE COURS

  • 2m 19s
    Être occupé n'est pas toujours synonyme d'être productif. ACCÈS GRATUIT
  • 2m 8s
    Pour devenir ultra productif, quelques habitudes simples suffisent. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    3.  Les rituels de pause augmentent la productivité et évitent le burn-out
    2m 37s
    Les rituels de pause stimulent votre esprit et votre corps, vous êtes ainsi en meilleure santé et plus productif. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    4.  RESET pour accroître la positivité et la productivité
    3m 30s
    Les Européens ont besoin d'un bouton de réinitialisation (un changement d'état d'esprit ou de comportement) pour se détendre et oublier le stress professionnel et personnel. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    5.  Déconnectez après le travail
    2m 55s
    Pour être au mieux de vous-même lorsque vous rentrez chez vous, prenez le temps de déconnecter avant d'arriver. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    6.  Soutenir la productivité
    3m 10s
    Une productivité durable implique davantage que de réaliser quelques tâches. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    7.  Gérer les distractions
    3m 4s
    Les distractions ne sont pas intentionnelles, cependant, leur gestion exige une action délibérée. Dorie Clark partage ses conseils pour gérer les distractions qui vous font perdre du temps. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    8.  Se débarrasser du désordre
    3m 15s
    En se servant de l'exemple de Southwest Airlines, Lisa Bodell illustre comment le fait de se débarrasser du désordre peut vous aider à vous concentrer sur votre stratégie. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    9.  Simplifier pour se débarrasser du désordre
    2m 16s
    Lorsque vous commencez à simplifier, n'essayez pas de vous attaquer à tout d'un coup. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    10.  Pourquoi se préoccuper de la simplification
    2m 19s
    Les entreprises qui adoptent la simplification ont plus de clients satisfaits et ont un avantage par rapport à la concurrence. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    11.  Concentrez-vous et prenez le contrôle
    1m 37s
    La concentration est une compétence qui rend tout le reste plus simple. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    12.  Simplifiez
    2m 45s
    Pour simplifier, vous devez modifier votre état d'esprit et placer la simplicité au premier plan de tout ce que vous faites. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    13.  Choisir les tâches qui peuvent être ignorées
    3m 30s
    Pour les fois où vous avez trop à faire, Murli Thirumale partage des conseils sur la manière de choisir les tâches qui peuvent être ignorées. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    14.  Endormez-vous et rendormez-vous
    2m 3s
    Lorsque vous vous réveillez au milieu de la nuit et que les idées fusent, respirez avec la narine gauche pour vous rendormir rapidement. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    15.  Une heure supplémentaire de réflexion ininterrompue
    4m 32s
    Afin d'avoir plus de temps pour réfléchir, vous devez éliminer les distractions qui peuvent l'être et apprendre à gérer le reste. La méthode ACT vous permet de faire les deux. ACCÈS GRATUIT

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