Bilan de votre équilibre vie professionnelle/vie privée

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  • 7 vidéos | 17m 6s
  • Inclut une appréciation
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Les personnes ayant un bon équilibre entre travail et vie privée sont satisfaites de leur vie, tant professionnelle que familiale. Elles peuvent assumer leurs multiples responsabilités familiales à la maison, ainsi que leurs engagements professionnels et communautaires sans culpabilité ni regret. Elles sont en bonne santé physique, mentale et sociale. Elles ne sont pas surmenées. En fait, elles ont le sentiment de contrôler leur vie et estiment que les décisions qu'elles prennent sont des choix éclairés. Dans ce cours, vous apprendrez comment détecter un déséquilibre entre travail et vie privée et comment parvenir à un compromis sain entre un travail et une vie privée équilibrés. Vous évaluerez aussi l'équilibre actuel entre votre travail et votre vie privée pour surmonter les obstacles internes et externes afin de trouver une harmonie.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • reconnaître les symptômes courants d'une vie déséquilibrée.
    reconnaître les avantages d'un équilibre sain entre vie professionnelle et vie privée.
    identifier les éléments à analyser lorsque vous évaluez l'équilibre entre vie professionnelle et vie privée.
  • identifier les éléments d'une technique pour équilibrer efficacement les exigences de votre travail et de votre vie privée.
    identifier des exemples d'obstacles internes et externes.
    identifier les actions à mener pour surmonter un obstacle externe dans une situation donnée.

EN SUIVANT CE COURS

  • Lisible
    1. 
    Bilan de votre équilibre vie professionnelle/vie privée
    42s
    SUIVANT
  • Lisible
    2. 
    Lorsqu'un déséquilibre s'installe
    2m 43s
  • Verrouillé
    3. 
    Des avantages de l'équilibre
    2m 42s
  • Verrouillé
    4. 
    Qu'en est-il pour vous ?
    3m 10s
  • Verrouillé
    5. 
    La lutte constante entre votre vie professionnelle et votre vie privée
    2m 16s
  • Verrouillé
    6. 
    Les barrières qui rendent le changement difficile
    2m 48s
  • Verrouillé
    7. 
    Surmonter les obstacles externes
    2m 46s

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