Résistance à la pression : développer sa persévérance et sa résilience

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  • 7 vidéos | 24m 2s
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Notre époque est dynamique, stimulante et regorge de défis. Aptitudes, compétences et technologie : la réussite de chacun dépend de bien plus que cela. La persévérance conjuguée à la résilience peut changer la donne pour ce qui est de surmonter les revers et mener ses tâches à bien. La capacité d'adaptation permet de faire abstraction des distractions et de limiter le stress, tandis que la résilience donne la force de rebondir. Dans ce cours, vous apprendrez à développer votre résilience, votre capacité d'adaptation et votre persévérance. Vous découvrirez les réflexes à prendre et les ressources nécessaires pour préserver votre persévérance. Vous découvrirez les stratégies qui permettent de faire de la persévérance une habitude ainsi que des méthodes pour forger votre résilience. Vous apprendrez également comment utiliser votre résilience pour persévérer face aux revers et défis.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • découvrir les concepts clés abordés dans ce cours
    comprendre comment la persévérance et la résilience contribuent à la réussite
    identifier ce qui caractérise les personnes qui persévèrent
    identifier les compétences fondamentales nécessaires pour développer sa persévérance
  • identifier les comportements et bonnes pratiques qui favorisent la résilience
    savoir comment persévérer en cas de revers
    réfléchir à ce que vous avez appris

EN SUIVANT CE COURS

  • Lisible
    1.  Résistance à la pression : développer sa persévérance et sa résilience
    51s
    Les compétences ne suffisent pas à garantir une réussite face aux obstacles et revers. Développer sa persévérance et sa résilience est primordial pour surmonter ces défis. Dans cette vidéo, vous découvrirez les concepts… ACCÈS GRATUIT
  • Lisible
    2.  La persévérance, un facteur de réussite
    3m 55s
    La persévérance a son importance dans tous les aspects de la vie : à la maison, au travail, avec ses amis, sa famille et ses collègues. Elle ne s’applique pas juste au bureau. Dans cette vidéo, vous apprendrez comment la… ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    3.  Exploiter le pouvoir de la persévérance
    5m 11s
    Entre les problèmes d’ordre personnel ou technique et l’agitation survenant au sein d’une entreprise, rien ou presque n’a lieu dans des conditions optimales. Malgré cela, les personnes qui persévèrent parviennent à… ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    4.  Se constituer toute une palette d’outils de persévérance
    3m 48s
    La persévérance est une compétence qu’il est possible d’acquérir et de perfectionner. Vous pouvez devenir meilleur avec la pratique. Dans cette vidéo, vous découvrirez les compétences fondamentales nécessaires pour… ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    5.  Faire le plein de résilience
    4m 54s
    Tout comme lorsque vous négociez des virages sur la route, vous pouvez rebondir face à l’adversité, dans la vie privée comme au travail. Il faut pour cela être résilient, soit capable de se rétablir et de retrouver du… ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    6.  Se relever après un revers
    4m
    Que vous subissiez un revers sérieux ou un échec dans votre vie professionnelle, il est normal de ressentir toute une série d’émotions négatives. Il est important de se relever et d’avancer, mais cela est souvent plus… ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    7.  Faisons le point
    1m 23s
    Dans cette vidéo, vous passerez en revue les concepts clés abordés dans le cours Résistance à la pression : développer sa persévérance et sa résilience. ACCÈS GRATUIT

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