S'épanouir au travail : esprit, corps, émotion et relations

Bienvenue dans votre Journey Bien-être ! Ce Journey vous permet de développer vos compétences sur les thèmes de l'esprit, du corps, des émotions et des relations afin de vous aider à accroître vos sentiments de santé, de résilience et de bien-être. Vous pouvez choisir de parcourir les ressources dans l'ordre ou opter pour un sujet et des ressources adaptés à vos besoins quotidiens. Vous n'aurez besoin que de dix minutes par jour pour vous préparer à une meilleure santé !