Conseils de leadership sur la pleine conscience
Everyone
- 18 vidéos | 53m 11s
- Obtient un badge
Êtes-vous en train de perdre votre concentration ? Avez-vous besoin de garder votre calme ? La pleine conscience élimine tout ce qui occupe votre esprit et vous empêche de diriger efficacement. Ces techniques vous aideront à gérer les distractions, la négativité et le stress, et à retrouver le bon chemin.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
-
Acquérir des connaissances sur l'amélioration de votre capacité d'attention pour augmenter l'efficacité du leadership.Acquérir des connaissances sur les pratiques de pleine conscience.Acquérir des connaissances sur l'accueil, la première capacité de la pratique du temps de l'esprit, qui vous prépare à aller dans un lieu de choix et d'apprentissage.Acquérir des connaissances sur l'interrogation, la deuxième capacité de la pratique du temps de l'esprit, qui stimule un réel intérêt pour ce qui se passe en vous et autour de vous.
-
Acquérir des connaissances sur la pratique de la méta-conscience, la troisième capacité de la pratique du temps de l'esprit, un acte conscient visant à être à l'écoute de tout ce qui se produit en vous et autour de vous en concentrant votre énergie et en vous focalisant sur le présent.Acquérir des connaissances sur l'utilisation de la pleine conscience pour améliorer les performances de l'équipe.Acquérir des connaissances sur l'idée d'introduire la pleine conscience pour renforcer la présence du leadership.Acquérir des connaissances sur la domination de votre déficit d'attention grâce à la pleine conscience.
EN SUIVANT CE COURS
-
3m 4sLorsque vos émotions négatives deviennent incontrôlables, trois questions simples vous permettent de penser rationnellement et de retrouver le bon chemin. ACCÈS GRATUIT
-
2m 59sÀ l’image du sillage d’un bateau, votre influence est plus puissante que ce que vous pensez. Le film La vie est belle le montre bien. Une entreprise où tout le monde est conscient de son influence dispose d’un avantage… ACCÈS GRATUIT
-
2m 16sRalentissez pour être pleinement avec les autres, pour qu’ils voient que vous souhaitez entrer en relation avec eux. Cela vous permettra de tirer le meilleur de vous-même et des autres. La conscience de soi – la pleine… ACCÈS GRATUIT
-
3m 14sLa pleine conscience est un outil qui permet de gérer efficacement le stress et d’améliorer ses performances. ACCÈS GRATUIT
-
3m 36sAvez-vous du mal à rester concentré ? Faites une pause pour vous remettre les idées en place, ça vous permettra ensuite de travailler plus rapidement et efficacement. ACCÈS GRATUIT
-
3m 2sAllison Rimm travaille dans un hôpital dont les attentes sont très élevées. Tout le monde travaille dur dans un environnement stressant – un vrai bassin à requins. Pour que son bureau soit un lieu de pleine conscience,… ACCÈS GRATUIT
-
2m 59sLes performances augmentent avec l’anxiété, mais diminuent quand elle monte trop. Identifiez les symptômes puis appliquez vos propres techniques de gestion du stress (moins de caféine, plus de sommeil, exercices de… ACCÈS GRATUIT
-
2m 41sÊtre conscient de ce qui se passe dans son environnement, au lieu d’essayer de faire plusieurs choses en même temps, permet une communication quotidienne qui améliore les performances. ACCÈS GRATUIT
-
2m 21sLorsque vous êtes frustré ou en colère, appliquez les techniques de respiration pour vous calmer. ACCÈS GRATUIT
-
2m 44sTout comme ceux qui sont pleinement conscients, les personnes qui improvisent sont concentrées et présentes en temps réel, ce qui leur permet de se connecter émotionnellement à ceux qui les entourent. ACCÈS GRATUIT
-
2m 38sLa pleine conscience est la capacité à transformer délibérément une réaction inconsciente en une observation intentionnelle. En améliorant votre capacité d'attention, vous augmentez l'efficacité du leadership. ACCÈS GRATUIT
-
3m 27sLe « temps de l'esprit » peut modifier la forme et la structure du cerveau. Dix minutes peuvent faire la différence dans votre capacité à vous concentrer, à contrôler vos émotions, à faire preuve d'empathie et à… ACCÈS GRATUIT
-
3m 3sLes pratiques de temps de l'esprit sont des méditations développées pour enseigner trois capacités de pleine conscience clés. L'accueil, la première capacité, vous prépare à aller dans un lieu de choix et… ACCÈS GRATUIT
-
3m 8sL'interrogation stimule un réel intérêt pour ce qui se passe en vous et autour de vous. En marquant une pause pour réfléchir, vous obtenez des informations qui conduisent à une efficacité et une productivité accrues. ACCÈS GRATUIT
-
2m 59sLa pratique de la méta-conscience est un acte conscient visant à être à l'écoute de tout ce qui se produit en vous et autour de vous en concentrant votre énergie et en vous focalisant sur le présent. Sans prise de… ACCÈS GRATUIT
-
2m 54sLes équipes qui pratiquent collectivement la pleine conscience sont plus calmes, plus concentrées et collaborent plus efficacement. Apportez la pleine conscience dans les réunions d'équipe en fournissant aux… ACCÈS GRATUIT
-
3m 21sLa présence du leadership est un attribut essentiel pour les bons leaders, mais elle peut être difficile à obtenir. Les leaders occupés et distraits ont parfois du mal à être pleinement présents avec les gens même… ACCÈS GRATUIT
-
2m 46sLa réalité PAID (Pression, Addiction, Informations envahissantes, Distractions) des environnements de travail contemporains crée un déficit d'attention pour les leaders. Les recherches indiquent que nous ne sommes pas… ACCÈS GRATUIT
GAGNEZ UN BADGE NUMÉRIQUE QUAND VOUS AUREZ TERMINÉ CE COURS
Skillsoft vous offre la possibilité d’obtenir un badge numérique à l’issue de certains de nos cours, qui peut être partagé sur n’importe quels réseau social ou plate-forme professionnelle.
Les badges numériques vous appartiennent, pour toujours.