Cultiver votre bien-être en votre qualité de responsable

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  • 6 vidéos | 31m 26s
  • Inclut une appréciation
  • Obtient un badge
En tant que responsable, vous devez prendre soin de vous pour assurer votre réussite et votre bien-être, et ceux des membres de votre équipe. En privilégiant votre bien-être et en prenant soin de vous, vous améliorez la clarté de la communication, la concentration et l'intelligence émotionnelle. Mais ce n'est pas tout, cela permet également de créer une culture positive sur le lieu de travail qui favorise le bien-être des employés et aide à atteindre les objectifs de l'entreprise. Lorsque vous êtes responsable dans une entreprise où le bien-être est important, vous inspirez et incitez votre équipe à faire de même, créant ainsi un effet de ricochet qui peut transformer l'entreprise. Ce cours va vous aider à identifier les avantages du bien-être pour les responsables, à mettre en place des techniques pour développer la pleine conscience, à identifier des stratégies efficaces pour évaluer votre bien-être personnel, et à choisir les bonnes stratégies en la matière pour mieux faire face aux défis rencontrés par le leadership.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • Découvrir les concepts clés abordés dans ce cours
    Identifier les avantages du bien-être pour les responsables
    Identifier des techniques pour développer la pleine conscience comme qualité de leadership
  • Identifier des stratégies efficaces pour évaluer votre bien-être personnel
    Identifier des stratégies de bien-être efficaces pour mieux gérer les défis que vous rencontrez en tant que responsable
    Réfléchir à ce que vous avez appris

EN SUIVANT CE COURS

  • 1m 53s
    Aujourd’hui, l’entreprise est un lieu complexe et exigeant où rien n’est plus important que votre propre bien-être. En vous focalisant en conscience sur votre bien-être, en comprenant les facteurs de stress, en pratiquant la pleine conscience, en forgeant votre résilience et en adoptant un état d’esprit positif, vous pouvez libérer votre énergie, votre créativité et votre inspiration. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable de découvrir les concepts clés abordés dans ce cours. ACCÈS GRATUIT
  • 7m 24s
    En intégrant des pratiques de bien-être à votre vie, vous créez une onde positive au sein de votre équipe et sur le lieu de travail, ce qui a pour effet d’augmenter la productivité et la satisfaction globale au travail. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier les avantages du bien-être pour les responsables. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    3.  Pratiquer la pleine conscience pour un leadership efficace
    5m 59s
    Pratiquer la pleine conscience signifie être dans le moment présent, sans distractions. Cela vous aide à vous ressourcer et favorise la prise de décision, la gestion du stress et la concentration, ce qui se traduit par un bien-être général. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier différentes techniques pour développer la pleine conscience comme qualité de leadership. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    4.  Évaluer votre état d’esprit pour un leadership soutenu
    6m 55s
    Un environnement de travail négatif peut avoir des effets délétères, comme une augmentation du stress, l’épuisement professionnel et une baisse de la productivité. Il est important d’évaluer vos systèmes de soutien, la culture organisationnelle, la dynamique de l’équipe et les opportunités de croissance afin d’identifier les secteurs à améliorer et créer un environnement de travail plus sain et plus enrichissant pour vous. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier des stratégies efficaces pour évaluer votre bien-être personnel. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    5.  Surmonter les défis liés au leadership grâce au bien-être
    7m 45s
    Le leadership peut être enrichissant mais également très stressant. C’est pourquoi il est important de donner la priorité à votre bien-être. En prenant soin de vous, vous améliorerez votre bien-être général pour devenir un responsable plus attentif aux autres. À l’issue de cette vidéo, vous serez capable d’identifier des stratégies de bien-être efficaces pour mieux gérer les défis que vous rencontrez en tant que responsable. ACCÈS GRATUIT
  • Verrouillé
    6.  Récapitulons
    1m 30s
    Dans cette vidéo, vous passerez en revue et réfléchirez à ce que vous avez appris au cours de la formation « Cultiver votre bien-être en votre qualité de responsable ». ACCÈS GRATUIT

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