L'art de rester concentré

Tout le monde
  • 7 vidéos | 19m 19s
  • Inclut une appréciation
  • Obtient un badge
Notation 4.1 sur 100 utilisateurs Notation 4.1 sur 100 utilisateurs (100)
Même si vous connaissez les tâches importantes et gérez votre temps de façon organisée, il suffit que votre attention soit détournée pour vous empêcher d'avancer. Dans ce cours, vous allez découvrir des stratégies pour gérer les problèmes de concentration et les distractions dans le cadre professionnel. Vous apprendrez à dire non de différentes manières et à ajuster votre concentration en fonction des événements ou des urgences. Vous saurez aussi comment vous reconcentrer après que votre attention a été détournée.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • Identifier les tactiques pour éviter la procrastination et les tentations, et rester concentré.
    Identifier les tactiques permettant de vaincre la lassitude et de rester concentré.
    Identifier les stratégies limitant les causes de distraction dans votre environnement.
  • Sélectionner la manière la plus efficace de refuser une requête.
    Ajuster stratégiquement votre concentration en fonction des circonstances.
    Identifier les techniques permettant de retrouver sa concentration.

EN SUIVANT CE COURS

  • 39s
  • 3m 7s
  • Verrouillé
    3.  Vaincre la lassitude
    3m 23s
  • Verrouillé
    4.  Éliminer les distractions
    3m 3s
  • Verrouillé
    5.  Comment dire non
    3m 8s
  • Verrouillé
    6.  Décider si vous devez ajuster votre concentration en fonction des circonstances
    3m 12s
  • Verrouillé
    7.  Corriger la trajectoire pour se reconcentrer
    2m 48s

GAGNEZ UN BADGE NUMÉRIQUE QUAND VOUS AUREZ TERMINÉ CE COURS

Skillsoft vous offre la possibilité d’obtenir un badge numérique à l’issue de certains de nos cours, qui peut être partagé sur n’importe quels réseau social ou plate-forme professionnelle.

Les badges numériques vous appartiennent, pour toujours.

CE CONTENU POURRAIT ÉGALEMENT VOUS INTÉRESSER

Notation 5.0 sur 1 utilisateurs Notation 5.0 sur 1 utilisateurs (1)
Notation 5.0 sur 1 utilisateurs Notation 5.0 sur 1 utilisateurs (1)
Notation 4.0 sur 1 utilisateurs Notation 4.0 sur 1 utilisateurs (1)

LES PERSONNES QUI ONT VU CECI ONT ÉGALEMENT VU CECI

Notation 4.1 sur 159 utilisateurs Notation 4.1 sur 159 utilisateurs (159)
Notation 4.0 sur 91 utilisateurs Notation 4.0 sur 91 utilisateurs (91)
Notation 4.1 sur 77 utilisateurs Notation 4.1 sur 77 utilisateurs (77)