Optimiser votre bien-être au travail
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- 6 vidéos | 22m 4s
- Inclut une appréciation
- Obtient un badge
Votre santé et votre bien-être, à la fois physiques et mentaux, peuvent parfois passer au second plan par rapport à des besoins urgents, en particulier en période de perturbations et de changements. Privilégier son bien-être peut transformer la vie personnelle, et permet en outre aux employeurs d'avoir des employés plus productifs, plus impliqués et qui cherchent moins à quitter l'entreprise. Dans ce cours, vous apprendrez à identifier les éléments du bien-être au travail, et vous comprendrez comment des facteurs privés et professionnels courants peuvent affecter votre équilibre. Vous apprendrez également à reconnaître les signes de stress chez vous et chez les autres, et à identifier les stratégies qui aident à renforcer la résistance et à promouvoir le bien-être dans tous les aspects de la vie : au travail et chez vous ; dans votre esprit, dans votre corps et dans vos rapports humains.
CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE
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Découvrir les concepts clés abordés dans ce cours
Identifier les éléments de base du bien-être au travail
Identifier les facteurs clés qui affectent votre bien-être -
Reconnaître les premiers indicateurs de problèmes de bien-être
Identifier des stratégies pour renforcer la résistance dans le cadre professionnel et privé
Réfléchir à ce que vous venez d'apprendre
EN SUIVANT CE COURS
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1.Optimiser votre bien-être au travail1m 16sSUIVANT
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2.Se sentir bien au travail5m 4s
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3.Prendre en compte le bien-être4m 37s
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4.Identifier les signes de mal-être3m 24s
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5.Renforcer la résistance et encourager le bien-être6m 13s
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6.Faisons le point1m 31s
GAGNEZ UN BADGE NUMÉRIQUE QUAND VOUS AUREZ TERMINÉ CE COURS
Skillsoft vous offre la possibilité d’obtenir un badge numérique à l’issue de certains de nos cours, qui peut être partagé sur n’importe quels réseau social ou plate-forme professionnelle.
Les badges numériques vous appartiennent, pour toujours.
