Ausgeglichen leben für Dummies

  • 6h 15m
  • Katherine Lockett
  • John Wiley & Sons (US)
  • 2010

Die richtige Balance zwischen Berufs- und Privatleben zu finden, ist gar nicht so leicht, davon kann eigentlich jeder ein Lied singen. Katherine Lockett gibt Ihnen handfeste Tipps für mehr Ausgeglichenheit, zum Beispiel wie Sie Ihre Mittagspause als kleine Ruhe-Oase nutzen oder sich mit cleverem Zeitmanagement und geschicktem Priorisieren kleine Freiräume schaffen können.

Lernen Sie, auf sich selbst achtzugeben und auf Ihren Körper zu hören. Verändern Sie kleine Dinge und erreichen Sie damit Großes in Sachen Work-Life-Balance.

In diesem Buch

  • Einführung
  • Work-Life-Balance — eine Definition
  • Beruf, Privatleben und Sie
  • Man kann nicht altes haben — und Sie würden das auch nicht wollen
  • Ihr Körper ist ein Tempel und nicht die städtische Müllhalde
  • Sich selbst kennenlernen
  • Ordnung ist das halbe Leben
  • Mittagspause für Fortgeschrittene
  • Work-Life-Balance und Ihr Arbeitgeber
  • Ihr neues Berufsleben organisieren
  • Der private Teil Ihrer Work-Life-Balance
  • Ihr Netz weiter spannen
  • Studieren für den Erfolg
  • Die 180-Grad-Wendung—Beruflich umsatteln
  • Ihren Horizont erweitern
  • Die Flucht aus der Stadt
  • Zehn Tipps von den Experten
  • Zehn Dinge, die Sie Ihren Kindern beibringen sollten
  • Zehn Motivationsstrategien für Ihre Arbeitskollegen
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