Selbstfürsorge 4.0: Wer gut für sich selbst sorgt, kann sein Bestes geben

  • 2h 9m
  • Monika A. Pohl
  • GABAL Verlag GmbH
  • 2018
Monika Pohl stellt mit Selbstfürsorge 4.0 ein Konzept vor, das auf Achtsamkeit basiert und darauf abzielt, die eigene Gesundheit und das Wohlbefinden aus ganzheitlicher Sicht zu fördern.

In diesem Buch

  • Einladung
  • Neue Arbeitswelt erfordert neue Wege der Selbstfürsorge
  • Wie Sie Ihre Gesundheit ganzheitlich fördern und so Krankheiten und Ausfallzeiten vorbeugen
  • Wie Sie mehr Lebensfreude gewinnen und dauerhaft der Fremdbestimmung entkommen
  • Wie Sie sich mehr Glück im Leben sichern und was Loslassen und Positivität damit zu tun haben
  • Wie Sie die Weichen auf Erfolg stellen und warum Intuition die Komplexität des Alltags mindert
  • Literatur

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