Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz optimieren

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Besonders in Zeiten von Umbrüchen und Veränderungen können Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden (sowohl körperlich als auch geistig) hinter dringenden Angelegenheiten zurückgestellt werden. Die Priorisierung Ihres Wohlbefindens kann auf persönlicher Ebene lebensverändernd sein und bietet zusätzliche Vorteile für Arbeitgeber in Form von erhöhter Produktivität, Mitarbeiterengagement und -bindung. In diesem Kurs lernen Sie, die Aspekte des Wohlbefindens bei der Arbeit zu identifizieren und zu verstehen, wie häufige Faktoren bei der Arbeit und im Privatleben dazu führen können, dass das Wohlbefinden aus dem Gleichgewicht gerät. Außerdem erfahren Sie, wie Sie Anzeichen von Stress bei sich und anderen erkennen und welche Strategien dabei helfen, die Belastbarkeit zu erhöhen und das Wohlbefinden in allen Lebensbereichen zu fördern: bei der Arbeit und zu Hause, geistig, körperlich und bei menschlichen Verbindungen.

LERNINHALTE

  • Die wichtigsten Konzepte dieses Kurses kennenlernen
    Die grundlegenden Elemente des Wohlbefindens am Arbeitsplatz erkennen
    Schlüsselfaktoren aufzeigen, die Ihr Wohlbefinden beeinflussen
  • Frühindikatoren für mangelndes Wohlbefinden erkennen
    Strategien zur Stärkung der Belastbarkeit und zur Förderung des Wohlbefindens bei der Arbeit und zu Hause kennenlernen
    Über das bisher Gelernte nachdenken

IN DIESEM KURS

  • Wiedergebbar
    1. 
    Ihr Wohlbefinden am Arbeitsplatz optimieren
    1m 16s
    NÄCHSTER SCHRITT
  • Wiedergebbar
    2. 
    Wohlbefinden am Arbeitsplatz
    5m 4s
  • Gesperrt
    3. 
    Das Wohlbefinden berücksichtigen
    4m 37s
  • Gesperrt
    4. 
    Anzeichen für mangelndes Wohlbefinden erkennen
    3m 24s
  • Gesperrt
    5. 
    Die Belastbarkeit stärken und das Wohlbefinden fördern
    6m 13s
  • Gesperrt
    6. 
    Zur Wiederholung
    1m 31s

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