Verbesserte Organisation und Vermeidung von Aufschiebeverhalten

Jeder
  • 6 Videos | 22m 12s
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Haben Sie sich schon einmal dabei erwischt, wie Sie ohne nachzudenken durch soziale Medien scrollen, obwohl eigentlich eine Aufgabe ansteht? Schieben Sie schwierige Aufgaben oft vor sich her? Dann erleben Sie - wie die meisten Arbeitnehmer - Symptome von Aufschiebeverhalten, das dafür berüchtigt ist, die Produktivität am Arbeitsplatz zu beeinträchtigen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie die Ursachen von Aufschiebeverhalten erkennen. Sie werden nicht nur Techniken kennenlernen, mit denen Sie Aufschiebeverhalten überwinden können, sondern auch Möglichkeiten, Ihre Prioritätensetzung zu optimieren, damit Sie stets im Zeitplan bleiben. Außerdem lernen Sie, wie Sie Ablenkungen widerstehen können, die zu Aufschiebeverhalten führen.

LERNINHALTE

  • Die wichtigsten konzepte kennenlernen, die in diesem kurs behandelt werden
    Ursachen für aufschiebeverhalten erkennen
    Techniken kennenlernen, um aufschiebeverhalten zu überwinden
  • Methoden zur priorisierung von aufgaben kennenlernen, um aufschiebeverhalten zu überwinden
    Techniken kennenlernen, um ablenkungen zu reduzieren, die zu aufschiebeverhalten führen
    Über das bisher gelernte nachdenken

IN DIESEM KURS

  • 1m 11s
    Aufschiebeverhalten verursacht Stress, Sorge und reduzierte Produktivität. Doch es gibt so viele Ablenkungen und andere Dinge, die unsere Zeit beanspruchen, dass wir unsere Arbeit nur allzu leicht aufschieben. In diesem Video lernen Sie die wichtigsten Konzepte dieses Kurses kennen, darunter die Ursachen für Aufschiebeverhalten, Methoden zur Priorisierung Ihrer Arbeit sowie Techniken gegen Ablenkung. KOSTENLOSER ZUGRIFF
  • 5m 2s
    Fällt es Ihnen schwer, Projekte in Angriff zu nehmen, nur um sie dann in letzter Minute abzuschließen? Beschäftigen Sie sich mit unwichtigen Aufgaben, wodurch wichtige Arbeit bis morgen warten muss? All das sind Arten von Aufschiebeverhalten. In diesem Video lernen Sie die vielen Ursachen für Aufschiebeverhalten kennen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
  • Gesperrt
    3.  Überwinden von Aufschiebeverhalten
    4m 23s
    Stellen Sie sich eine Welt vor, in der Sie problemlos Termine einhalten und Ihre Ziele mit Zuversicht erreichen können. Sie fühlen sich entspannt, weil Sie wissen, dass Sie Ihre Arbeit im Griff haben, und haben mehr Zeit, Aktivitäten zu genießen, die Ihnen Freude bereiten. In diesem Video lernen Sie Techniken kennen, wie Sie Aufschiebeverhalten überwinden und Ihre Produktivität steigern können. KOSTENLOSER ZUGRIFF
  • Gesperrt
    4.  Bekämpfung von Aufschiebeverhalten durch Prioritätensetzung
    4m 43s
    Stellen Sie sich zwei Arbeitnehmer vor, von denen nur einer weiß, wie man Prioritäten setzt. Der Prioritätenexperte erreicht eine gute Work-Life-Balance, während der andere nur schlecht mithalten kann und gefühlt kaum vorankommt. In diesem Video lernen Sie Methoden zur Priorisierung von Aufgaben kennen, mit denen Sie Aufschiebeverhalten überwinden können. KOSTENLOSER ZUGRIFF
  • Gesperrt
    5.  Umgang mit Ablenkungen, die zu Aufschiebeverhalten führen
    5m 41s
    So verlockend es auch sein mag, einen neuen Artikel zu lesen oder sich ein weiteres Katzenvideo anzuschauen – es ist wichtig, die Auswirkungen von Ablenkung auf Ihre Produktivität zu kennen. In diesem Video lernen Sie Techniken kennen, um Ablenkungen zu reduzieren, die zu Aufschiebeverhalten führen. KOSTENLOSER ZUGRIFF
  • Gesperrt
    6.  Wiederholung
    1m 12s
    In diesem Video werden Sie das Gelernte aus dem Kurs „Verbesserte Organisation und Vermeidung von Aufschiebeverhalten“ wiederholen und darüber nachdenken. KOSTENLOSER ZUGRIFF

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