Procrastination : L'admettre est la première étape

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Les racines de la procrastination sont dans votre tête, mais la bonne nouvelle c'est qu'il existe des moyens de la combattre. Le secret consiste à comprendre la raison personnelle pour laquelle vous remettez à plus tard ce que vous savez devoir faire. Dans ce cours, vous allez découvrir ce qui peut se cacher derrière votre tendance à procrastiner en découvrant les indicateurs. Vous apprendrez aussi de nombreuses techniques et stratégies utiles pour gérer la procrastination, quelle qu'en soit la cause. Quatre domaines clés sont abordés dans ce cours : amélioration de la concentration, automotivation, action et meilleure organisation.

CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE

  • Associer les causes de la procrastination aux indicateurs clés.
    Utiliser des techniques pour combattre la procrastination en étant moins distrait.
    Utiliser des techniques d'automotivation pour combattre la procrastination.
  • Utiliser des techniques pour combattre la procrastination en étant plus déterminé.
    Utiliser des stratégies pour combattre la procrastination en organisant votre temps.

EN SUIVANT CE COURS

  • 46s
  • 3m 15s
  • Verrouillé
    3.  Combattre la procrastination en étant moins distrait
    3m 34s
  • Verrouillé
    4.  Combattre la procrastination en se motivant
    3m 14s
  • Verrouillé
    5.  Combattre la procrastination en étant plus déterminé
    3m 26s
  • Verrouillé
    6.  Combattre la procrastination en organisant votre temps
    2m 42s

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